Caroline de Jong - Studientutorin (RST)

Mit der Ausbildung zum Resilienztrainer können Sie sich und anderen dazu verhelfen stressresistenter und entspannter die alltäglichen Herausforderungen zu meistern.

Caroline de Jong - Studientutorin Psychologin (MSc.)
Ich berate Sie gerne unter der kostenfreien Telefonnummer 0800 - 34 22 100 oder per Mail an neugierig@alh-akademie.de

ZFU SiegelMentale Stärke & Stressabbau - Ihre berufsbegleitende Ausbildung zum Resilienztrainer

  • Start: Erstmalig im April 2020 - danach April und Oktober
    Durch die gemeinsamen Starttermine sind Sie direkt im Lernverbund mit gleichzeitig startenden Teilnehmern. 
  • Dauer: 10 Monate
    Darüber hinaus haben Sie noch weitere 10 Monate persönliche Studienbetreuung sowie Zugriff auf alle Ihre Ausbildungsunterlagen.
  • Gebühren: 159,00€ / monatlich
    Zzgl. einer einmaligen Prüfungsgebühr von 150,00 Euro. In dem Gesamtpreis von 1.740,00 Euro sind bereits alle Kosten, inklusive Prüfungsgebühr, Ausbildungsmaterialien (Webinaren, Präsenzphasen etc.) sowie individueller Lernunterstützung durch Ihre persönliche Studientutorin, enthalten. 

Nutzen Sie auch die vielfältigen Fördermöglichkeiten. Ihr Experte, Leon Schäfer, berät Sie gerne unter 0800 / 3422100 oder per Mail an schaefer@alh-akademie.de.

Unsere Absolventen erhalten außerdem 10% Ermäßigung auf alle weiteren Ausbildungen an der ALH-Akademie. 

  • Inhalte: 4 Studienbriefe, 3 Präsenzphasen (insgesamt 6 Tage), 3 Web-Based-Trainings & 5 Web-Seminaren (kurz Webinaren) - hier finden Sie den detaillierten Lehrgangsablauf zum Resilienztrainer

    Alle Termine finden mehrfach im Jahr statt. So können Sie Ihre Termine individuell und flexibel planen. 

  • Art des Unterrichts: Geplant als staatlich geprüfter und zugelassener Fernunterricht
  • Abschluss: Resilienztrainer/in
  • Zielgruppe: Menschen, die fundiertes Wissen und Kompetenzen zum Thema Resilienz und Stressbewältigung erwerben möchten.
    Oder Menschen, die bei sich und anderen die Entwicklung einer starken Widerstandsfähigkeit fördern möchten.
  • Zulassungsvoraussetzungen: Erfolgreich abgeschlossene Ausbildung sowie 1 Jahr Berufserfahrung.

Sie sind nicht sicher, ob Sie die Zulassungsvoraussetzungen für die Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer erfüllen? Ihre persönliche Studientutorin bespricht mit Ihnen gerne Ihre individuellen Möglichkeiten!

Ihre ALH-Ausbildung zum Resilienztrainer verbindet moderne Blended Learning Methoden, wie Studienbriefe, Seminare und Web-Seminare (kurz Webinare): 

  • Studienbriefe: Die Studienbriefe für Ihre Weiterbildung sind von Fachtutoren nach speziellen didaktischen Vorgaben für Ihr Fernstudium geschrieben. Zum Anfang eines Kapitels werden Ihnen Ihre Lernziele aufgezeigt. Zahlreiche Praxisfälle zeigen Ihnen außerdem, wie Sie Ihr erworbenes Wissen in der Praxis einsetzen können. Komplexere Zusammenhänge werden durch Abbildungen, Definitionen und Rechercheaufgaben veranschaulicht. So können Sie am Ende jedes Kapitels mit abschließenden Fragen prüfen, ob Sie die Lernziele erfolgreich umsetzen können. Ihre Studienbriefe stehen Ihnen jederzeit zum Download in Ihrer Lernwelt bereit oder werden Ihnen postalisch zugeschickt.

  • Seminare: Um das erlernte Fachwissen aus den Studienbriefen zu vertiefen und praktisch anzuwenden, besuchen Sie unsere Präsenzphasen. Über Team- und Gruppenarbeiten, Präsentationen, fachlichen Austausch sowie Diskussionen mit Dozenten und Studienkollegen, stärken Sie Ihre fachlichen Kompetenzen und kommunikativen Fähigkeiten.

    Die Präsenzphasen werden regelmäßig in unserem Seminarzentrum in Köln angeboten. Dabei bieten wir Ihnen sowohl Termine am Wochenende, als auch an Wochentagen an - Sie können Ihre Termine also frei auswählen. Im Voraus erhalten Sie ein Übersicht mit Übernachtungsmöglichkeiten in Köln. Eine Liste Ihrer Seminartermine stellen wir Ihnen auf Anfrage jederzeit auch gerne zur Verfügung.
  • Web-Seminare: Was ein Webinar ist, wie ein Webinar abläuft & welche Vorteile es bietet, haben wir für Sie in unserem kurzen Video zusammengefasst! 

    Ihre Webinare verbinden die Vorteile eine Präsenzveranstaltung mit der Flexibilität eines Fernstudiums. Für die Teilnahme an Ihren Webinaren erhalten Sie einen Link mit Login für Ihr virtuelles Klassenzimmer. Dafür benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse oder sonstige Installationen. Lediglich einen Computer mit Internetzugang und ein Headset.

    Sie sind räumlich und zeitlich flexibel, denn sollten Sie einmal nicht an einem Webinar teilnehmen können, steht Ihnen in Ihrer Mediathek ein Mitschnitt zur Verfügung. Nehmen Sie online am interaktiven Austausch mit unseren Dozenten teil und erwerben Sie tiefgehendes Fachwissen. 
  • Webbased Trainings (Webbasierte Trainings - kurz WBTs): Die WBTs in der Ausbildung zum Resilienztrainer sind von Fachautoren entwickelte & digital aufbereitete Lernmaterialien, die Sie beim Erlernen der theoretischen und praktischen Inhalte unterstützen. Sie sind, wie die Studienbriefe auch, als eigenständige Lernmedien zu sehen und beginnen ebenfalls mit der Vorstellung der Lernziele bevor Sie sich den einzelnen Kapiteln widmen. Mittels Simulationen, Übungsbeispielen, Videos und Quiz werden Sie vom Moderator persönlich durch das Webbased Training geleitet und lernen so anschaulich, individuell, interaktiv und flexibel. Die Webbased Trainings stehen Ihnen jederzeit als Link in Ihrer Lernwelt zur Verfügung.

Hier finden Sie außerdem den ALH-Leitfaden für Ihre Ausbildung.

Manchen Menschen fällt es leichter als anderen, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, sich nach Krisen wieder den schönen Seiten des Lebens zu öffnen und den Alltag positiv zu gestalten. Diese Widerstandsfähigkeit nennt man Resilienz. Die Forschung identifizierte sieben Faktoren, die bei resilienten Menschen besonders ausgeprägt sind:

  • Emotionssteuerung
  • Impulskontrolle
  • Kausalanalyse
  • Realistischer Optimismus
  • Selbstwirksamkeitsüberzeugung
  • Zielorientierung und Empathie.
Diese Resilienzfaktoren können wir trainieren, um so körperlich und seelisch gesünder und belastbarer zu werden und das Risiko für die Entstehung von psychischen Erschöpfungen wie Burnout zu reduzieren.
 
Während der Ausbildung zum Resilienztrainer erwerben Sie das Fachwissen und die praktischen Kompetenzen, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Resilienz systematisch zu entwickeln. Sie lernen wie Stress entsteht, wie der einzelne Mensch individuelle Bewältigungs-Strategien entwickeln und einen Ausgleich durch anerkannte Entspannungsverfahrenschaffen kann. Nach dem Abschluss an der ALH bieten sich gute berufliche Perspektiven, die theoretische und praktische Kompetenz als Resilienztrainer im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention umzusetzen, z.B. in eigenen Workshops oder im Betrieblichen Gesundheitsmanagement fortschrittlicher Unternehmen.

Kostenfreies Studienprogramm

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Lernen Sie das sympathische ALH-Team kennen. Wir freuen uns von Herzen, Sie persönlich & fachkundig bei Ihrer Ausbildung zu unterstützen.

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