WebAcademy by ALH
Kostenlose Webinare der ALH
persönlich - flexibel - nah: In unseren regelmäßigen kostenlosen Webinaren geben wir Dir Anregungen und Antworten zu Themen, die Dich und uns bewegen. Du möchtest persönlich wachsen und Dich weiterentwickeln? Du möchtest mehr zu Positiver Psychologie, zwischenmenschlichen Beziehungen, Kommunikation und Gesundheit lernen? Dann sind unsere kostenlosen Webinare genau richtig für Dich!
Wir freuen uns auf Dich!
KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit
Wir sind Teil der KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit, die vom 10.10. bis 20.10.23 stattfindet und einen Beitrag zur Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen leistet.
Präsenz-Seminar in der ALH-Akademie
Lift yourself up - Affirmationen zur Selbstheilung
10.10.23 von 14.00 bis 17.00 Uhr, mit Caroline de Jong
- Die Kraft der Gedanken: Wie Gedanken auf unsere Emotionen einwirken
- Tipps zum Aufspüren von Glaubenssätzen
- Tipps und Tricks für die Anwendung von Affirmationen
Digitale Seminare
Systemische Methoden & Perspektiven zur Selbsthilfe und eigenen Stärkung
18.10.23 von 18.00 bis 19.30 Uhr, mit Mario Peine
- Systemische Perspektiven kennenlernen
- Sich selbst stärken mit dem Ressourcenrucksack
- Weitere Systemische Tools zur Selbsthilfe
Resilienz fördern! Die eigene Gesundheit stärken – für sich selbst gut sorgen!
19.10.23 von 15.00 bis 16.30 Uhr, mit Jörg Schaller
- Psychische Gesundheit – was bedeutet das?
- Burnout erkennen und handeln
- Sofortmaßnahmen bei akuten psychischen Krisen ergreifen können
- Die Idee der Resilienz – das steckt dahinter!
Stabilisierende Interventionen
20.10.2023 von 10.00 bis 11.30 Uhr, mit Janina Klein
- Stabilität und was diese in Bezug auf die Psyche bedeutet
- Das Häschen-Denker-Modell
- Stabilisierende Interventionen zur Selbsthilfe