WebAcademy by ALH

Kostenlose Webinare der ALH

persönlich - flexibel - nah: In unseren regelmäßigen kostenlosen Webinaren geben wir Dir Anregungen und Antworten zu Themen, die Dich und uns bewegen. Du möchtest persönlich wachsen und Dich weiterentwickeln? Du möchtest mehr zu Positiver Psychologie, zwischenmenschlichen Beziehungen, Kommunikation und Gesundheit lernen? Dann sind unsere kostenlosen Webinare genau richtig für Dich!

Wir freuen uns auf Dich!

KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit

Wir sind Teil der KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit, die vom 10.10. bis 20.10.23 stattfindet und einen Beitrag zur Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen leistet.

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Präsenz-Seminar in der ALH-Akademie

Lift yourself up - Affirmationen zur Selbstheilung
10.10.23 von 14.00 bis 17.00 Uhr, mit Caroline de Jong

  • Die Kraft der Gedanken: Wie Gedanken auf unsere Emotionen einwirken
  • Tipps zum Aufspüren von Glaubenssätzen
  • Tipps und Tricks für die Anwendung von Affirmationen

Digitale Seminare

Systemische Methoden & Perspektiven zur Selbsthilfe und eigenen Stärkung
18.10.23 von 18.00 bis 19.30 Uhr, mit Mario Peine

  • Systemische Perspektiven kennenlernen
  • Sich selbst stärken mit dem Ressourcenrucksack
  • Weitere Systemische Tools zur Selbsthilfe

Resilienz fördern! Die eigene Gesundheit stärken – für sich selbst gut sorgen!
19.10.23 von 15.00 bis 16.30 Uhr, mit Jörg Schaller

  • Psychische Gesundheit – was bedeutet das?
  • Burnout erkennen und handeln
  • Sofortmaßnahmen bei akuten psychischen Krisen ergreifen können
  • Die Idee der Resilienz – das steckt dahinter!

Stabilisierende Interventionen
20.10.2023 von 10.00 bis 11.30 Uhr, mit Janina Klein

  • Stabilität und was diese in Bezug auf die Psyche bedeutet
  • Das Häschen-Denker-Modell
  • Stabilisierende Interventionen zur Selbsthilfe

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