Blogbeiträge Übersicht

Lies spannende Blogbeiträge und Interviews von unseren Tutoren, Dozenten und anderen Experten über aktuellen Themen aus der Branche.

Achtsamkeitsübungen: Von der Natur abgeschaut

Diese Achtsamkeitsübungen helfen Dir dabei, einzukehren und Kraft von inneren heraus zu schöpfen.

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Mentale Stärke - Die Kraft unserer Gedanken

Mentale Stärke ist in manch einer Situation der Schlüssel zum Erfolg. Mit verschiedenen Techniken ist es möglich, sie zu trainieren und entsprechend einzusetzen.

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Der Weg zu Dir – Wie wir Selbstliebe lernen

Wir sind soziale Wesen. Bindung und Beziehung sind insbesondere in unseren ersten Monaten und Jahren für unser Überleben essentiell. Und auch im Erwachsenenalter haben viele Studien gezeigt, dass sie eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Glück spielen.

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Heilpraktiker - Zwischen Beruf und Berufung

Das Interesse an ganzheitlichen und alternativen Heilmethoden steigt an - ebenso am Beruf des Heilpraktikers. Wir geben Dir einen kurzen Überblick!

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Be mindful - Für mehr Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeitstraining kann uns in einer Vielfalt unserer Lebensbereiche und damit unsere Lebensqualität verbessern. Unsere Tutorin Theresa Riesener fasst die wichtigsten Fakten zusammen.

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"Tisch Glück Klisch" - Angewandtes Happiness Training

Melanie Klisch, Dozentin der Happiness Trainer, hat unseren Tutor Ümit Civan als Gast an ihren "Tisch Glück Klisch" eingeladen, um über Glücksmomente, Veränderungen und Sinnhaftigkeit zu sprechen.

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„Der Weg zum WIR“: wie wir Beziehungen positiv gestalten

Wie können wir Beziehungen positiv gestalten? Love-Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie Olaf Schwantes spricht über die Gefühle und gibt Paaren Impulse an die Hand, um ihre Beziehungen aktiv zu gestalten.

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Musik als Glücksbooster - Strategien für den Alltag

Gabriele Wohlgemuth - Stimmbildnerin und Happiness Trainerin - verrät in ihrem Gastbeitrag 5 Strategien, wie Musik als Glücksbooster für den Alltag genutzt werden kann.

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Deine persönlichen Tutoren - Wir stellen uns vor!

Wer spricht eigentlich am anderen Ende vom Telefon oder beantwortet Deine Mails? Unser Tutoren-Team stellt sich Dir vor.

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Frühjahrsputz für Körper, Geist & Seele

Jeden Tag gibt es viele kleine Momente, in denen wir uns ohne großen Aufwand etwas Gutes tun können. Dem einen wird es leichter, dem anderen etwas schwerer fallen, seine Gewohnheiten umzustellen - aber es ist möglich!

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Raus aus dem Wolfspelz - Gewaltfreie Kommunikation

Um eine Gesprächsatmosphäre zu schaffen, in der sich alle Beteiligten wohlfühlen und aus eigener Motivation an einer Lösung arbeiten, müssen wir weg von der "Wolfssprache" und hin zur „Giraffensprache“.

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Der tiefe Schmerz in Dir – Toxische Beziehungen

In jeder zwischenmenschlichen Beziehung können Konflikte oder Missverständnisse auftreten, das ist ganz normal und beruht auf unserer Unterschiedlichkeit. Alle Menschen haben individuelle Bedürfnisse und Wünsche, die je nach Situation mal mehr und mal weniger zusammenpassen. Dies betrifft sowohl Liebesbeziehungen als auch jede andere Konstellation.

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Weihnachten mal anders - Positive Psychologie in der Weihnachtszeit

Wenn wir genauer hinschauen, dann werden wir erkennen, dass in erster Linie nicht die Umstände unsere Gefühle beeinflussen, sondern es viel mehr unsere Bewertung und Interpretation der Umstände sind, die unsere Gefühle beeinflussen.

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Warum Schuld einer Versöhnung nach der Trennung im Wege stehen kann

Viele Menschen spüren nach einer Trennung Gefühle wie Schuld oder Scham. Lena Kager begleitet sie mit ihren Coachings und hilft ihnen, mit diesen Gefühlen umzugehen, um einen gesunden Weg zurück zum/ zur Ex zu finden oder die Trennung positiv für sich zu verarbeiten.

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Ordnung für äußere und innere Räume

Wer Ordnung schafft, tut dies nicht nur in seinem Kleiderschrank, seiner Wohnung oder seiner Garage. Auch innerlich ändert sich durch neue Ordnung einiges. Denn mit dem zu leben, was man wirklich braucht und liebt, ist eine Lebenseinstellung.

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Intuitives Essen – hör auf Deinen Körper!

Nach einem stressigen Tag belohnst Du Dich mit einem Eis oder stillst Deinen Frust mit einer Schokolade? Lerne zwischen emotionalem und körperlichem Hunger zu unterscheiden!

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Auf dem Weg zu mir - Professionelle Wegbegleiter

„Ich habe doch Freunde – wofür brauche ich denn da einen Berater?“ Professionelle Unterstützung für ein Thema zu suchen, hilft dabei, die eigenen Perspektiven erweitern.

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Nutze die Kraft, die in dir steckt!

Der Held, der uns auf einem Schimmel in das gemeinsame Glück entführt; der lang ersehnte Lotto-Gewinn; der tolle, gut bezahlte Job … solche Vorstellungen haben eins gemeinsam: Das vermeintliche Glück kommt von außen zu uns, wir selbst haben wenig Einfluss darauf.

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Wie Bäume Kinder achtsamer werden lassen

Auch für die Kinder gab es ganz eigene Herausforderungen durch die Pandemie. Hier kann Achtsamkeit ein hilfreicher Schlüssel sein, um mit der Situation zurecht zu kommen.

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Achtsamkeit als Schlüssel zur Liebe in Partnerschaften

In Partnerschaften entstehen gelegentlich Missverständnisse und die Partner erleben Streit, Enttäuschungen, manche sogar Kühle, Abweisung und Distanz. Achtsamkeitsübungen können hier helfen.

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Innere Balance: Achtsamkeit - wie Du den Stillstand für Dich als Chance nutzen kannst

Welche Vorteile hat ein Stillstand für dich? Kannst Du trotz des Verzichts die Ruhe oder die „gewonnen“ Zeit genießen? Diese Achtsamkeitsübungen können Dir helfen!

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Vom Wolken beobachten & achtsamer werden

Schulen, Spielplätze und Kindergärten sind geschlossen und Kinder können sich nicht mehr mit ihren Freunden treffen. Wir haben uns mit Sozialpädagogin Jacqueline Bencsik darüber unterhalten, wie wir Kinder zu dieser Zeit im Alltag mit Achtsamkeitsübungen unterstützen können und damit ihre psychische Widerstandskraft stärken.

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Und auf einmal ist alles anders

Was können wir tun, wenn sich alles ändert und wir den Halt verlieren? Unsere Dozentin für den Happiness Trainer erklärt wie Du Dich in der jetzigen Zeit wieder verankern kannst.

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#trustissues - Vertrauen aufbauen, Kontrolle abgeben!

Ähnlich wie bei diesem Sturztraining ist es im „richtigen“ Leben: Nur wer seine Angst überwindet, kann Vertrauen entwickeln. Umgekehrt ist es allerdings auch so, dass ein gewisses Maß an Angst eine Grundvoraussetzung für Vertrauen ist.

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Können wir Resilienz erlernen?

Resilienz ist trainierbar! Je stärker unsere sieben Reslilienz-Faktoren ausgeprägt sind, desto besser können wir mit täglichen Anforderungen umgehen.

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"Eine der größten Herausforderungen ist das Aushalten-Können"

Dozent Georg Schmitz berichtet über wertvolle Erfahrungen aus seinem beruflichen Alltag als Seelsorger und die Herausforderungen seiner Arbeit.

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"Es ist der Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit dir selbst"

Die Seminarteilnehmerin Sabrina Garn berichtet über die Ausbildung zur Heilpraktikerin, ihre Tätigkeit als Selbstliebe-Coach und die Hürden auf dem Weg zu sich selbst.

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Was macht die Ausbildung zum Psychologischen Berater so besonders?

Der ALH-Dozent Jürgen Großmeyer berichtet über die Ausbildung zum Psychologischen Berater, seine persönlichen Erfahrungen und die beruflichen Perspektiven.

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