Blogbeiträge Übersicht

Lesen Sie spannenden Blogbeiträge und Interviews von unseren Tutoren, Dozenten und anderen Experten über aktuellen Themen aus der Branche.

Warum Schuld einer Versöhnung nach der Trennung im Wege stehen kann

Viele Menschen spüren nach einer Trennung Gefühle wie Schuld oder Scham. Lena Kager begleitet sie mit ihren Coachings und hilft ihnen, mit diesen Gefühlen umzugehen, um einen gesunden Weg zurück zum/ zur Ex zu finden oder die Trennung positiv für sich zu verarbeiten.

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Ordnung für äußere und innere Räume

Wer Ordnung schafft, tut dies nicht nur in seinem Kleiderschrank, seiner Wohnung oder seiner Garage. Auch innerlich ändert sich durch neue Ordnung einiges. Denn mit dem zu leben, was man wirklich braucht und liebt, ist eine Lebenseinstellung.

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Intuitives Essen – hör auf Deinen Körper!

Du hattest einen stressigen Arbeitstag und belohnst Dich abends mit einem Eis oder bist frustriert und stillst Deinen Frust mit einer Schokolade? Ein Kollege hat Kuchen mitgebracht – eigentlich bist Du gar nicht hungrig, aber wenn der Kuchen schon dasteht, greifst Du natürlich auch zu. Kommen Dir diese Situationen bekannt vor?

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Auf dem Weg zu mir - Professionelle Wegbegleiter

„Ich habe doch Freunde – wofür brauche ich denn da einen Berater?“ Diese und ähnliche Reaktionen erlebe ich häufig, wenn ich Menschen in meinem privaten oder beruflichen Umfeld vorschlage, sich professionelle Unterstützung für ein Thema zu suchen, das sie sehr beschäftigt.

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Nutze die Kraft, die in dir steckt!

Der Held, der uns auf einem Schimmel in das gemeinsame Glück entführt; der lang ersehnte Lotto-Gewinn; der tolle, gut bezahlte Job … solche Vorstellungen haben eins gemeinsam: Das vermeintliche Glück kommt von außen zu uns, wir selbst haben wenig Einfluss darauf.

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Wie Bäume Kinder achtsamer werden lassen

Als unser gewohnter Alltag vor zwei Monaten einmal kräftig durchgeschüttelt wurde, sprachen wir ein erstes Mal mit Jacqueline Bencsik über das Thema „Achtsamkeit für Kinder“. Wenngleich die Kinder sich auch nicht mit Kurzarbeit, Home Office oder ausgefallenen Kaffeerunden befassen mussten, haben sich für sie ganz eigene Herausforderungen ergeben. In dieser Zeit konnte Achtsamkeit ein hilfreicher Schlüssel sein, um mit der Situation zurecht zu kommen.

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Achtsamkeit als Schlüssel zur Liebe in Partnerschaften

In Partnerschaften wünschen wir uns Liebe, Geborgenheit und Verbundenheit – einen sicheren Hafen, in den wir einkehren können. Dennoch entstehen in Beziehungen auch gelegentlich Missverständnisse und die Partner erleben Streit, Enttäuschungen, manche sogar Kühle, Abweisung und Distanz. Die Gründe hierfür sind sehr unterschiedlich.

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Innere Balance: Achtsamkeit - wie Du den Stillstand für Dich als Chance nutzen kannst

Die Welt ist noch entschleunigt, das öffentliche Leben bisher noch stiller als gewöhnlich. Der Anlass ist ein trauriger und dennoch birgt diese Situation – wie jede – auch eine Chance. Welche Vorteile hat sie für dich? Vielleicht hast du trotz des Verzichts die Ruhe oder die „gewonnen“ Zeit -zumindest zeitweise- genießen können?

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Vom Wolken beobachten & achtsamer werden

Schulen, Spielplätze und Kindergärten sind geschlossen und Kinder können sich nicht mehr mit ihren Freunden treffen. Wir haben uns mit Sozialpädagogin Jacqueline Bencsik darüber unterhalten, wie wir Kinder zu dieser Zeit im Alltag mit Achtsamkeitsübungen unterstützen können und damit ihre psychische Widerstandskraft stärken.

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Und auf einmal ist alles anders

Was können wir tun, wenn sich alles ändert und wir das Gefühl haben, den Halt zu verlieren? Unsere Dozentin für den Happiness Trainer Nathalie Marcinkowski teilt in ihrem Gastbeitrag ihre Gedanken dazu mit uns und erzählt uns wie sie es geschafft hat, sich in der jetzigen Zeit wieder zu verankern.

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„Der Weg zum WIR“: wie wir Beziehungen positiv gestalten

Die aktuelle Situation hat auf jeden von uns ihren Einfluss. Sie wirkt sich nicht nur auf unseren Alltag, sondern auch auf unsere Emotionen aus. Als Love-Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie haben wir in Olaf Schwantes einen Interviewpartner gefunden, der mit uns über die Gefühle spricht, die uns zur Zeit begegnen und uns Impulse an die Hand gibt, um unsere Beziehungen positiv zu gestalten. ​

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#trustissues - Vertrauen aufbauen, Kontrolle abgeben!

Ähnlich wie bei diesem Sturztraining ist es im „richtigen“ Leben: Nur wer seine Angst überwindet, kann Vertrauen entwickeln. Umgekehrt ist es allerdings auch so, dass ein gewisses Maß an Angst eine Grundvoraussetzung für Vertrauen ist.

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Können wir Resilienz erlernen?

Christina Clayton arbeitet als psychosoziale Beraterin und Resilienztrainerin und entwickelt psychologische Lehrgänge für die ALH-Akademie mit. In ihrem kürzlich erschienenen Fachbeitrag beschäftigt sie sich damit, wie wir anderen als Resilienztrainer helfen können, mit Anforderungen besser umzugehen.

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"Eine der größten Herausforderungen ist das Aushalten-Können"

Der ALH-Dozent Georg Schmitz berichtet im Interview über wertvolle Erfahrungen aus seinem beruflichen Alltag als Seelsorger, die Herausforderungen seiner Arbeit und was ihm am Unterrichten an der ALH-Akademie besonders gefällt.

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"Es ist der Beginn einer wunderbaren Freundschaft mit dir selbst"

Die Seminarteilnehmerin Sabrina Garn berichtet im Interview über ihre Ausbildung zur Heilpraktikerin an der ALH-Akademie, ihre Tätigkeit als Selbstliebe-Coach und die Hürden auf dem Weg zu sich selbst.

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Was macht die Ausbildung zum Psychologischen Berater so besonders?

Der ALH-Dozent Jürgen Großmeyer berichtet im Interview über die Besonderheiten der Ausbildung zum Psychologischen Berater, seine persönlichen Erfahrungen und die beruflichen Perspektiven.

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