Neue Podcastfolge: Mental Load

Der unsichtbare Ballast

In unserem Podcast Momentakustik sprechen Johanna und Psychologin Caro regelmäßig über Themen aus Psychologie, Beziehungen und Alltag. In der neuen Folge geht es um das Thema Mental Load - das permanente Organisieren des Alltags, Erledigungen und das ständige Gedankenkarussell um die Bedürfnisse der Familie. Er entsteht überall dort, wo viele Aufgaben, Erwartungen und Zuständigkeiten zusammenkommen und meist von einer Person im Hintergrund gemanagt werden und kann zu einer ziemlichen Belastung führen.

Caro und Johanna klären offen über das Thema auf und zeigen, wie Du es mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin schaffst, das Thema in ein neues Licht zu rücken und Lösungen zu finden, um die Verantwortung aufzuteilen.

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