21 Tage Achtsamkeit - Kostenfreie Online-Reihe

Jetzt mitmachen & kostenfrei von Zuhause weiterbilden!

Die letzten Wochen haben unser Leben ausgebremst und unser Inneres damit aus dem Gleichgewicht gebracht. Wir sind gereizt, nicht mehr eins mit uns und verändern langsam unsere Wahrnehmung. Diese Situation können wir als Chance nutzen, um innezuhalten und unsere Gedanken zu sortieren.

Unterstützend dazu, lädt die ALH-Akademie als langjähriger Spezialist für digitales und flexibles Lernen zur kostenfreie Online-Reihe „21 Tage Achtsamkeit“ ein. Ab dem 4. Mai starten drei Themen-Wochen, in welchen verschiedene Wege und Übungen aufgezeigt werden, einen resilienteren Lebensstil zu erlangen.

 

Wenn Sie erleben und ausprobieren möchten, wie online-Lernen funktioniert, melden Sie sich gerne zu unseren kostenfreien Webinaren an.

Übersicht der Webinarthemen & Termine:

Achtsamkeit - Deine Chance im Stillstand | Verschiedene Termine
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Achtsam Kommunizieren - Beziehungen stärken | Verschiedene Termine
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Achtsamkeit mit Kindern | Verschiedene Termine
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Begleitet wird die Reihe zudem durch unsere Online-Kanäle, sowie ein speziell für diese Zeit gestaltetes Achtsamkeits-Tagebuch. Lesen Sie auf unserem Blog spannende Beiträge von unseren Fachautoren zu den aktuellen Achtsamkeits-Themen und nutzen Sie das Journal, um ihre Erlebnisse festzuhalten.